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深圳戶外素質拓展項目有哪些

  • 文章來源:深圳軍歌嘹亮
  • 發布時間:2018-07-27 11:01
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       素質拓展訓練是以一種體驗式的學習,素質拓展訓練課程一般都安排在戶外。活動設置了一系列新穎、刺激的情景,讓學員主動去體會、去解決問題,在參與體驗的參與過程中,讓他們的心理受到挑戰,思想得到啟發,在特定的環境去思考、發現、醒悟,對個人、團隊重新認識,重新定位。

一、戶外素質拓展是什么

         戶外素質拓展訓練是一種體驗式教學,這種方式通常包括充肺體能訓練、成功心理訓練、挑戰自我訓練、團隊合作訓練四大類型。通過拓展訓練,青少年學生在以下方面將有顯著提高:
         1、認識自身潛能,相信自己,增強自信心,改變自身形象。
         2、克服心理惰性,啟發想象力與創造力。拓展訓練通過形式多樣變幻莫測的情景對青少年學生予以磨煉,促進青少年學生會在看似雜亂中找出規律,培養青少年學生以積極的心態去戰勝困難,提高解決問題的能力。
         3、認識群體的作用,信任他人、投入團隊、依賴團隊,增進對集體的參與意識與責任心,塑造團隊活力,推動組織成長。
         4、真誠的交流、順暢的溝通,改善人際關系,更為融洽地群體合作。在整個培訓中通過每個人的發揮與自我的全面展現,從中更全面地認識到每個人的特長、優點及潛質所在,有助力幫助人們在實際工作中如何與他人溝通與交流,更好地發揮各自地特長與潛質相互配合與協作、相互學習與借鑒。

二、戶外素質拓展項目有哪些

1、雷區取水
 
  項目介紹:小組成員在同伴的幫助下,依次從距離端線約2米的地方取到活動的飲用水,每人僅限取一瓶,起始線至水源區為危險區,所有伙伴身體的任何一部分均不可以觸碰危險區,如違反則需重新開始挑戰。
 
  項目目的:提高隊員組織、溝通和協作的能力和技巧,團隊的領導藝術和技巧,人力資源的合理分配和運用,行動之前的討論和計劃對于事情的成敗起重要作用,培養人處理事情良好的計劃性和條理性,培養隊員集體榮譽感,為團隊勇于奉獻的精神。
 
雷區取水拓展

2、無敵風火輪
 
  項目介紹:提供的只有報紙,剪刀,膠帶。靠大家的智慧和團隊的協作走完一段不容易的路程。以最快到達終點的組為優勝。
 
  項目目的:合理配置資源,分工配合;檢驗組織成員工作主動性,建立團隊自己的節奏,協調一致對組織的重要性,個人與團隊的相互作用(個人的能量只有透過組織才能發揮出來,如果個人與團隊目標不統一,個人能量越大,對組織的破壞性越大,個人發展必須跟上組織的節奏對領導的認同,明確的團隊目標,有效的溝通與合作。
 
 
無敵風火輪拓展
 
3、信任背摔
 
  項目介紹:參加實施的隊員,兩手反交叉握攏彎曲貼緊自胸前,兩腳并攏,全身繃緊成一體;后倒時,頭部內扣,身體不能彎曲,兩手不得向外打開,參加保護的隊員,兩腿成弓步且相互抵緊,兩手搭于對方肩上,掌心向上,上體和頭部盡量后仰,當實施隊員倒落時,全身協力將實施隊員平穩接住。
 
  項目目的:信任環境的營造   建立換位思考的意識   通過身體接觸、實現情感的溝通信任與責任
 
 
信任背摔拓展

 
4、高空斷橋
 
  項目介紹:參訓隊員爬越 9米高的斷橋立柱,站立于斷橋橋面之上,兩臂自然平伸,保持身體平衡,移步至橋面一側邊緣,以后腳的蹬力,使身體向前躍出,跨過斷橋落于橋面另一測,平穩走到終點。
 
  項目目的:成功與失敗永遠只差關建的一步,勇敢的跨出這一步,成功就屬于你   克服緊張情緒、戰勝恐懼心理、果敢的執行力   借助外勢、建立突破自我、挑戰困難的自信心與勇氣
 
高空斷橋拓展
5、孤島求生
 
  項目介紹:將所有隊員分成三組,安置于三個已規定的島上(珍珠島、瞎子島、啞巴島)各組隊員扮演各自島上的角色,在規定的時間內,按規定完成任務。
 
  項目目的:團隊結構與溝通協作   團隊的動態管理   有效溝通與協作   新角度管理的詮釋
 
孤島求生拓展
 
6、有軌電車
 
  項目介紹:二塊木板就是一雙鞋子,全組隊員雙腳分別站在兩塊木板上, 雙手抓住系于木板上的繩子,向指定的方向行進。
 
  項目目的:提高隊員組織、溝通和協作的能力和技巧,團隊的領導藝術和技巧,人力資源的合理分配和運用,行動之前的討論和計劃對于事情的成敗起重要作用,培養人處理事情良好的計劃性和條理性,培養隊員集體榮譽感,為團隊勇于奉獻的精神。
 
有軌電車拓展
 
7、鱷魚潭
 
  項目介紹:利用三個油桶、兩塊木板,所有人不得落地安全通過一個個的鱷魚潭。
 
  項目目的:統一溝通標準,避免因標準的不統一而造成大家的混亂,延誤時間,鏈式溝通的利弊,如何改善?如何解決?最好的方法與最有效的方法,最適合團隊的辦法就是最好的辦法,制定行動計劃時注意工作的前瞻性,正確分析資源,有效利用資源,細節管理:不論多完美的計劃,如果在操作過程中不謹慎,一切就都要從新開始。
 
鱷魚潭拓展
 
8、時速極限
 
  項目介紹:下達開始的口令后才可以采取行動。所有隊員不能進入繩圈內,不能接觸除數字外的區域。拍數字必須按數字的順序進行,不能漏拍或同拍。項目過程中,不能有隊員講話或發出其他聲音。必須在規定的時間內完成。
 
  項目目的:群體決策的方法及意義,啟發戰略管理眼光。大膽嘗試,勇于100%全力的付出。挑戰未知領域,培養創新意識合理的分工與合作,資源的優化配置認識統一指揮的意義與重要作用體會對于團隊的領導技巧運用、與角色的合理分配,避免“熟練工”對團隊造成的負面影響.團隊學習保證新的創意。
 
 
時速極限拓展
 
9、畢業墻
 
  項目介紹:團隊在沒有任何器材的情況下共同努力翻越 4米高的墻壁。
 
  項目目的:自我管理與定位、有甘為人梯的精神   團隊的協作與激勵   共建高效團隊
 
 
畢業墻拓展
 
10、穿越電網
 
  項目介紹:面對高壓電網,參加者必須同心協力,盡量避免傷亡,以最小的代價換取最大的勝利。
 
穿越電網拓展


      素質拓展以提升學員身心健康發展為目的,以提高思想道德素質、科技文化素質、科技文化素質、勞動技能素質、身體心理素質為宗旨展開地訓練。










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